lazimmermanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 08月
火 21: 199 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.78g
 
16.09g
 
1.14g
2787*  2588
2012年 02月
水 22: 421 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
21.17g
 
51.38g
- -
月 20: 41 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
1.17g
 
1.38g
- -
火 7: 570 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
46.88g
 
4.42g
- -
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