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sad_sadlerのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

火 30:

189 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		23.76g		23.10g

-

-

月 29:

1294 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.02g		91.75g		154.73g

-

-

木 25:

1195 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.46g		69.74g		123.60g

-

-

水 24:

693 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.51g		33.50g		85.29g

-

-

火 23:

2371 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.07g		133.63g		227.81g

-

-

月 22:

2012 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.03g		136.09g		221.43g

-

-

日 21:

2466 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.33g		168.96g		212.65g

-

-

土 20:

2146 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.98g		112.70g		228.82g

-

-

金 19:

2359 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.94g		122.03g		256.24g

-

-

木 18:

1953 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.54g		152.40g		200.48g

2197*

244

水 17:

2155 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.31g		148.37g		195.66g

2841*

686

火 16:

-

-

2289*

-

月 15:

2297 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.27g		133.77g		228.71g

2302*

5

日 14:

-

-

3089*

-

土 13:

2842 *

150%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.76g		133.53g		295.69g

2366*

476

金 12:

1887 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.55g		124.56g		247.95g

2382*

495

木 11:

2020 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.01g		146.44g		213.98g

2466*

446

水 10:

1934 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.82g		114.64g		198.36g

2353*

419

火 9:

2481 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.63g		128.38g		279.37g

2807*

326

月 8:

1888 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.46g		129.30g		221.69g

2340*

452

日 7:

2242 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.07g		109.42g		213.82g

2328*

86

土 6:

2386 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.15g		143.02g		215.33g

2220*

166

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