| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1205 カロ |
(脂質: 51.40g, たんぱく質: 43.59g, 炭水化物: 146.28g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2410 カロ |
(脂質: 102.79g, たんぱく質: 87.18g, 炭水化物: 292.55g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (14%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2018年 09月 19日)
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