mare_meeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 1022 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.23g
 
48.47g
 
97.85g
- -
水 19: 1644 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.14g
 
92.61g
 
144.21g
- -
火 18: 1739 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.19g
 
127.60g
 
89.54g
- -
月 17: 1857 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.77g
 
112.87g
 
108.49g
- -
水 12: 466 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.95g
 
18.08g
 
44.21g
- -
火 11: 980 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.96g
 
62.39g
 
75.56g
- -
日 2: 1398 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.09g
 
93.84g
 
73.96g
- -
土 1: 1247 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.51g
 
59.75g
 
104.02g
- -
2024年 05月
月 13: 676 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.08g
 
41.47g
 
45.98g
- -
2024年 02月
月 19: 464 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.91g
 
23.46g
 
54.25g
- -
日 18: 1718 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.92g
 
113.15g
 
129.12g
- -
土 17: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.98g
 
127.07g
 
98.66g
- -
金 16: 1786 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
90.28g
 
198.61g
- -
木 15: 1659 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
112.23g
 
180.73g
- -
水 14: 892 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.59g
 
57.10g
 
80.25g
- -
火 13: 1146 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.51g
 
76.51g
 
151.52g
- -
月 12: 1724 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.25g
 
124.53g
 
99.65g
- -
土 3: 655 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
46.57g
 
55.40g
- -
2023年 03月
水 1: 771 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.87g
 
39.00g
 
67.97g
- -
2023年 02月
火 28: 1400 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.93g
 
141.07g
 
98.93g
- -
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