AnnushkaKudrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 304 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.09g
 
6.95g
 
41.18g
- -
金 9: 372 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.21g
 
12.21g
 
36.74g
- -
木 8: 1377 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.24g
 
51.86g
 
121.81g
- -
水 7: 983 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
37.17g
 
123.94g
- -
火 6: 1081 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.59g
 
52.59g
 
137.43g
- -
月 5: 1850 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
79.32g
 
212.95g
- -
日 4: 1444 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
69.14g
 
175.73g
- -
土 3: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.69g
 
63.33g
 
112.89g
- -
金 2: 442 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.66g
 
11.42g
 
61.27g
- -
2024年 07月
水 31: 931 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
28.86g
 
70.91g
- -
火 30: 1164 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.13g
 
31.17g
 
138.51g
- -
月 29: 1402 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.42g
 
62.69g
 
134.57g
- -
日 28: 1602 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.36g
 
74.17g
 
155.84g
- -
土 27: 1591 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.69g
 
54.12g
 
138.91g
- -
金 26: 1409 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.67g
 
46.15g
 
120.04g
- -
木 25: 1590 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
111.85g
 
114.76g
- -
水 24: 1491 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
78.25g
 
179.83g
- -
火 23: 1327 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.40g
 
47.41g
 
159.47g
- -
月 22: 863 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.20g
 
40.40g
 
61.88g
- -
金 19: 1802 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.31g
 
65.64g
 
219.21g
- -
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