gevurctraminerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 1: 404 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
31.91g
 
40.22g
- -
2024年 06月
木 27: 1481 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.03g
 
118.86g
 
236.88g
- -
水 26: 1784 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.97g
 
111.38g
 
217.00g
- -
月 24: 1592 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.66g
 
108.84g
 
108.39g
- -
土 22: 1588 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.77g
 
99.40g
 
172.80g
- -
金 21: 2221 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.95g
 
110.79g
 
252.87g
- -
木 20: 1636 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
105.41g
 
268.21g
- -
水 19: 1613 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.43g
 
106.53g
 
166.06g
- -
火 18: 1269 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
100.32g
 
144.31g
- -
土 15: 270 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.95g
 
10.08g
 
14.15g
- -
金 14: 1524 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
85.32g
 
127.23g
- -
木 13: 1545 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.04g
 
103.23g
 
180.53g
- -
水 12: 1585 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
116.79g
 
183.47g
- -
火 11: 1555 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
97.82g
 
167.72g
- -
月 10: 1629 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.82g
 
96.45g
 
298.14g
- -
日 9: 1636 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
103.15g
 
291.23g
- -
土 8: 1531 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.33g
 
97.43g
 
145.58g
- -
金 7: 1824 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.26g
 
111.11g
 
191.92g
- -
水 5: 1277 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.95g
 
104.32g
 
132.95g
- -
月 3: 1272 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.37g
 
83.02g
 
114.89g
- -
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