fiafiounetteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
日 8: 96 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
2.01g
 
23.04g
- -
金 6: 607 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.07g
 
20.80g
 
113.28g
- -
木 5: 847 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.83g
 
46.21g
 
116.23g
- -
水 4: 1117 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
52.09g
 
117.12g
- -
月 2: 507 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
19.00g
 
56.00g
- -
2018年 03月
金 30: 1117 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
32.47g
 
180.75g
- -
木 29: 529 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.34g
 
35.10g
 
77.37g
- -
水 28: 1507 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.30g
 
61.90g
 
172.90g
- -
火 27: 537 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.27g
 
20.03g
 
89.18g
- -
月 26: 461 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
13.36g
 
55.78g
- -
日 25: 212 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.93g
 
4.63g
 
44.44g
- -
土 24: 835 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.07g
 
45.92g
 
126.71g
- -
金 23: 952 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
47.73g
 
144.55g
433*  519
木 22: 1015 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
55.04g
 
146.12g
- -
水 21: 767 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
44.19g
 
123.48g
- -
火 20: 701 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.76g
 
22.73g
 
127.28g
- -
月 19: 900 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.43g
 
34.55g
 
145.20g
- -
日 18: 834 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.99g
 
37.98g
 
148.93g
- -
土 17: 723 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
32.42g
 
99.26g
9*  714
金 16: 847 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
48.61g
 
93.56g
827*  20
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