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Danimielaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 08月

水 30:

1134 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.24g		101.64g		135.31g

-

-

月 21:

1126 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.88g		83.48g		122.59g

-

-

日 20:

514 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

土 19:

514 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

金 18:

514 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

木 17:

1075 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.48g		108.61g		114.23g

-

-

水 16:

514 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

火 15:

514 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

月 14:

1404 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.18g		116.59g		138.07g

-

-

日 13:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

土 12:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

金 11:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

木 10:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

水 9:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

火 8:

1304 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.78g		117.07g		130.82g

-

-

月 7:

514 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.19g		28.74g		66.85g

-

-

日 6:

1689 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.06g		104.89g		223.19g

-

-

土 5:

1371 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.97g		101.92g		174.36g

-

-

金 4:

1248 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.51g		104.14g		135.02g

1741*

493

木 3:

1227 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.63g		114.52g		138.12g

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