Ayanne Marineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
水 7: 149 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.13g
 
30.49g
 
2.13g
- -
2017年 12月
火 12: 228 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.43g
 
2.19g
 
44.66g
- -
木 7: 421 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.91g
 
25.29g
 
38.56g
- -
2017年 09月
水 13: 528 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.08g
 
29.04g
 
52.67g
- -
火 12: 740 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
41.10g
 
76.64g
- -
月 11: 965 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.92g
 
80.06g
 
36.73g
- -
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