dieta002のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: 82 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
6.20g
 
9.00g
- -
月 22: 303 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.26g
 
18.52g
 
44.58g
- -
月 1: 177 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
8.35g
 
13.81g
- -
2024年 06月
月 17: 360 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.97g
 
25.34g
 
31.70g
2167*  1807
月 10: 865 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
42.28g
 
68.21g
2210*  1345
土 8: 112 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.26g
 
1.40g
 
5.97g
- -
水 5: 242 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.83g
 
10.64g
 
28.93g
- -
火 4: 957 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.21g
 
39.83g
 
97.70g
2640*  1683
月 3: 859 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.29g
 
54.20g
 
68.98g
2183*  1324
2024年 05月
火 28: 605 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.45g
 
28.05g
 
77.92g
- -
月 27: 1138 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.17g
 
62.41g
 
160.20g
2183*  1045
土 25: 258 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.06g
 
9.87g
 
29.08g
2183*  1925
金 24: 1107 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
97.33g
 
140.58g
2192*  1085
2024年 01月
火 30: 190 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.41g
 
3.45g
 
28.10g
2563*  2373
月 29: 741 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.69g
 
40.57g
 
93.56g
2890*  2149
金 26: 119 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
3.10g
 
19.00g
- -
木 25: 205 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.30g
 
25.16g
 
10.54g
- -
水 24: 1056 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.48g
 
59.42g
 
178.78g
2779*  1723
火 23: 976 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
30.80g
 
160.00g
2535*  1559
月 22: 595 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
37.39g
 
54.68g
2998*  2403
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。