Carol projeto magraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
月 19: 1138 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.26g
 
58.94g
 
159.63g
- -
木 15: 898 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
51.00g
 
86.42g
- -
水 14: 507 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.67g
 
20.94g
 
28.21g
- -
月 12: 364 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.96g
 
29.52g
 
39.64g
- -
土 10: 1885 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.28g
 
66.92g
 
189.46g
- -
木 8: 329 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
29.52g
 
13.97g
- -
水 7: 1988 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.85g
 
118.83g
 
164.21g
- -
火 6: 2361 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.27g
 
134.74g
 
249.62g
- -
月 5: 416 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
58.31g
 
8.55g
- -
金 2: 825 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.87g
 
35.80g
 
75.63g
- -
木 1: 2090 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.60g
 
80.58g
 
220.63g
- -
2018年 02月
水 28: 242 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.41g
 
19.99g
 
9.55g
- -
火 27: 2431 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.50g
 
87.22g
 
160.63g
- -
月 26: 1883 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.46g
 
122.63g
 
124.38g
- -
日 25: 2685 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.80g
 
106.72g
 
291.70g
- -
土 24: 1537 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.97g
 
56.65g
 
85.50g
- -
金 23: 1411 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.49g
 
63.15g
 
182.25g
- -
木 22: 1599 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.95g
 
61.73g
 
121.25g
- -
水 21: 1055 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.26g
 
39.64g
 
70.49g
- -
火 20: 1140 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.99g
 
83.41g
 
110.95g
- -
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