1991Tatyanaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 499 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
14.89g
 
33.62g
- -
月 19: 1952 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.27g
 
86.44g
 
192.22g
- -
2024年 05月
水 29: 1163 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.67g
 
51.35g
 
102.17g
- -
火 28: 1756 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.68g
 
108.19g
 
129.85g
- -
日 12: 346 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.13g
 
14.45g
 
45.34g
- -
土 11: 1124 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
48.39g
 
114.33g
- -
水 8: 1700 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.32g
 
68.54g
 
159.55g
- -
火 7: 1441 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.21g
 
93.85g
 
120.99g
- -
月 6: 1827 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.53g
 
101.88g
 
205.10g
- -
日 5: 1505 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
52.90g
 
177.72g
- -
土 4: 1325 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.55g
 
75.06g
 
129.37g
- -
金 3: 2168 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.64g
 
123.29g
 
211.38g
- -
木 2: 1655 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
83.82g
 
192.00g
- -
水 1: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
63.39g
 
118.74g
- -
2024年 04月
火 30: 1837 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.50g
 
85.18g
 
129.76g
- -
月 29: 1824 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.89g
 
110.35g
 
149.60g
- -
日 28: 1854 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.39g
 
94.74g
 
121.91g
- -
土 27: 1983 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.54g
 
93.57g
 
194.30g
- -
金 26: 1735 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.78g
 
104.30g
 
150.75g
- -
木 25: 1698 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.58g
 
113.51g
 
122.72g
- -
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