camila de avilaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
月 12: 1051 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.24g
 
44.84g
 
154.84g
- -
日 11: 2127 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.21g
 
88.01g
 
317.10g
- -
土 10: 1848 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.25g
 
94.25g
 
229.76g
- -
金 9: 1748 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.98g
 
70.56g
 
278.16g
- -
木 8: 1209 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.37g
 
61.14g
 
170.30g
- -
水 7: 1123 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.35g
 
44.53g
 
180.62g
- -
火 6: 716 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.56g
 
47.68g
 
97.01g
- -
月 5: 1229 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
49.48g
 
129.56g
2025*  796
日 4: 970 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
58.54g
 
130.71g
- -
土 3: 1528 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
57.01g
 
237.27g
- -
金 2: 1082 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
43.66g
 
140.03g
- -
木 1: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
70.20g
 
221.88g
- -
2018年 02月
水 28: 1327 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
42.04g
 
220.44g
- -
火 27: 707 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.73g
 
13.44g
 
123.95g
- -
月 26: 218 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.80g
 
19.00g
 
24.10g
- -
日 25: 1432 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.10g
 
65.63g
 
96.15g
- -
土 24: 716 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
35.39g
 
111.07g
- -
金 23: 1788 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.52g
 
61.23g
 
324.55g
- -
木 22: 2389 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.20g
 
128.08g
 
299.34g
- -
水 21: 1259 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
72.78g
 
153.87g
- -
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