toniManeraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 10月
金 13: 1600 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.86g
 
108.61g
 
9.58g
- -
月 9: 923 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.36g
 
49.17g
 
6.54g
- -
2017年 09月
月 25: 1674 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.22g
 
88.39g
 
5.26g
- -
木 21: 2358 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.20g
 
155.22g
 
54.36g
- -
水 20: 2366 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.68g
 
124.17g
 
35.90g
- -
火 19: 2075 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.87g
 
97.88g
 
71.87g
- -
月 18: 534 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
31.65g
 
10.50g
- -
土 16: 495 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.41g
 
56.99g
 
14.14g
- -
水 13: 1509 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.45g
 
48.77g
 
20.96g
- -
日 10: 1709 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.00g
 
90.70g
 
16.30g
- -
土 9: 1944 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.56g
 
78.10g
 
29.59g
- -
金 8: 2921 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
222.69g
 
134.60g
 
28.16g
- -
木 7: 1701 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.68g
 
82.55g
 
24.66g
- -
水 6: 1401 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.81g
 
109.34g
 
6.43g
- -
火 5: 2435 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
157.07g
 
148.75g
 
28.50g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。