Juliana Texのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 2: 423 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.64g
 
20.37g
 
37.80g
- -
金 1: 1494 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
67.90g
 
161.93g
- -
2022年 06月
金 10: 1227 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
54.86g
 
123.55g
- -
木 9: 1296 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.26g
 
55.47g
 
122.92g
- -
水 8: 1162 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.56g
 
67.44g
 
123.74g
- -
火 7: 709 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
35.34g
 
54.87g
- -
月 6: 1891 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.84g
 
91.69g
 
201.98g
- -
2020年 07月
水 8: 987 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.87g
 
31.72g
 
134.01g
- -
火 7: 1046 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.63g
 
45.34g
 
91.55g
- -
月 6: 1128 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
36.38g
 
130.49g
- -
日 5: 1665 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.78g
 
55.19g
 
188.58g
- -
土 4: 1645 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
66.88g
 
151.53g
- -
金 3: 1043 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.28g
 
31.94g
 
134.00g
- -
木 2: 921 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.12g
 
33.38g
 
112.63g
- -
水 1: 1354 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.45g
 
37.08g
 
209.51g
1911*  557
2020年 06月
火 30: 936 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
44.68g
 
94.87g
- -
月 29: 782 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
27.96g
 
105.74g
1911*  1129
2020年 02月
日 2: 369 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
17.90g
 
25.13g
- -
2020年 01月
金 31: 291 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.07g
 
15.50g
 
24.13g
- -
火 28: 183 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.44g
 
6.17g
 
34.17g
- -
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