| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 739 カロ |
(脂質: 17.73g, たんぱく質: 39.33g, 炭水化物: 101.82g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2216 カロ |
(脂質: 53.20g, たんぱく質: 117.99g, 炭水化物: 305.45g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2024年 04月 30日)
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