Greice Raulinoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 23: 870 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.09g
 
42.74g
 
125.83g
- -
木 22: 1995 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.50g
 
88.83g
 
235.36g
- -
水 21: 1462 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.82g
 
67.93g
 
166.95g
2394*  932
火 20: 1668 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
79.92g
 
176.93g
- -
2022年 07月
金 29: 1051 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
60.90g
 
99.05g
- -
木 28: 1820 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.90g
 
103.09g
 
208.19g
- -
水 27: 1423 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.28g
 
37.82g
 
212.90g
- -
月 25: 973 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.06g
 
76.77g
 
54.07g
- -
金 22: 853 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.49g
 
46.79g
 
106.49g
- -
木 21: 2390 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.00g
 
120.50g
 
267.37g
- -
水 20: 1793 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.15g
 
101.42g
 
178.39g
- -
月 18: 1668 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.35g
 
80.97g
 
177.82g
- -
金 15: 1234 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.37g
 
46.09g
 
176.47g
- -
月 11: 1058 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
53.18g
 
116.56g
- -
金 8: 841 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.07g
 
36.48g
 
109.94g
- -
木 7: 1718 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.93g
 
83.31g
 
174.74g
- -
水 6: 1818 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.43g
 
64.30g
 
228.84g
- -
火 5: 911 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
45.01g
 
128.06g
- -
月 4: 1976 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.09g
 
97.32g
 
235.82g
- -
日 3: 1445 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.45g
 
71.52g
 
161.25g
- -
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