Fabivogas1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 1194 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.61g
 
61.31g
 
37.73g
- -
水 3: 1120 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.93g
 
103.27g
 
12.67g
- -
月 1: 1564 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.17g
 
103.15g
 
25.93g
- -
2024年 06月
日 30: 1351 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.43g
 
137.74g
 
29.96g
- -
土 29: 1253 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
103.00g
 
19.83g
- -
金 28: 1176 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.67g
 
94.49g
 
22.61g
- -
木 27: 943 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.41g
 
56.84g
 
20.24g
- -
水 26: 856 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
58.17g
 
21.16g
- -
火 25: 924 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.77g
 
90.23g
 
19.61g
- -
月 24: 1365 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.83g
 
114.57g
 
29.77g
- -
日 23: 195 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
31.18g
 
15.22g
- -
土 22: 1223 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.66g
 
100.77g
 
26.50g
- -
木 20: 1341 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.08g
 
149.90g
 
51.66g
- -
水 19: 679 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.62g
 
35.91g
 
12.10g
- -
土 15: 1205 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.04g
 
61.44g
 
27.52g
- -
2024年 02月
木 22: 1459 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
117.77g
 
126.36g
- -
水 21: 36 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
火 20: 1671 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
135.20g
 
132.81g
- -
土 17: 928 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
115.92g
 
50.22g
- -
2024年 01月
火 16: 960 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.85g
 
94.46g
 
64.11g
- -
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