Inna.99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 4: 1416 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.87g
 
53.14g
 
122.28g
2052*  636
水 3: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.02g
 
41.45g
 
164.27g
- -
火 2: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.05g
 
71.46g
 
145.43g
2116*  796
月 1: 1070 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.70g
 
45.21g
 
116.11g
- -
2024年 06月
日 30: 1694 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.44g
 
79.00g
 
148.83g
- -
土 29: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
61.64g
 
154.91g
- -
2023年 11月
土 4: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
30.10g
 
141.48g
2169*  963
金 3: 1541 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
58.27g
 
187.10g
2339*  798
木 2: 1630 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.65g
 
39.35g
 
240.48g
2209*  579
2020年 10月
水 28: 365 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.27g
 
30.48g
 
45.06g
- -
火 27: 1379 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.86g
 
45.69g
 
188.17g
2345*  966
月 26: 1274 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
42.69g
 
166.09g
2219*  945
日 25: 1372 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.68g
 
50.47g
 
182.26g
2335*  963
土 24: 1513 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
57.36g
 
202.84g
- -
金 23: 1215 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
43.16g
 
149.07g
- -
木 22: 1393 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
43.46g
 
176.19g
- -
水 21: 1354 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
51.23g
 
161.05g
2331*  977
火 20: 1385 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.05g
 
64.45g
 
135.29g
2222*  837
月 19: 1409 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.31g
 
66.56g
 
183.73g
2300*  891
日 18: 1310 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.55g
 
42.25g
 
180.57g
2273*  963
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。