Нина38のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
木 1: 861 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.46g
 
21.54g
 
155.01g
- -
2020年 12月
日 27: 658 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.08g
 
12.80g
 
120.32g
- -
2020年 10月
土 10: 180 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
5.50g
 
36.50g
- -
金 2: 58 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.65g
 
9.90g
 
1.65g
- -
2020年 09月
火 29: 218 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
28.80g
 
5.40g
- -
月 28: 101 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
10.00g
 
5.60g
- -
2020年 07月
水 29: 554 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
15.23g
 
107.08g
- -
日 26: 1104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
69.21g
 
113.62g
- -
金 10: 810 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.27g
 
90.37g
 
58.33g
- -
2020年 06月
火 30: 1018 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
104.55g
 
42.94g
- -
2020年 05月
木 28: 302 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
13.84g
 
44.98g
- -
水 6: 264 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
4.85g
 
58.23g
- -
火 5: 269 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.57g
 
7.73g
 
57.72g
- -
2020年 04月
月 20: 170 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
33.12g
 
3.80g
- -
金 17: 1233 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.89g
 
89.49g
 
66.51g
- -
2020年 03月
月 30: 266 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
35.20g
 
6.60g
- -
日 29: 1440 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.82g
 
115.56g
 
65.82g
- -
火 24: 149 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.16g
 
4.12g
 
31.80g
- -
土 21: 397 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.82g
 
5.55g
 
69.80g
- -
火 17: 1581 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.41g
 
112.92g
 
53.89g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。