mcdoliのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
日 5: 233 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
17.03g
 
39.65g
- -
2019年 10月
水 23: 842 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.29g
 
104.72g
 
50.81g
- -
2019年 08月
金 16: 119 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
1.82g
 
30.02g
- -
木 8: 82 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
6.20g
 
9.00g
- -
日 4: 468 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
83.51g
 
12.27g
- -
土 3: 907 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.23g
 
128.10g
 
38.58g
2871*  1964
金 2: 311 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.35g
 
31.49g
 
12.94g
- -
木 1: 948 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.45g
 
53.07g
 
52.28g
- -
2019年 07月
水 31: 893 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.83g
 
66.14g
 
13.60g
- -
火 30: 257 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
7.36g
 
3.29g
- -
2019年 05月
木 2: 157 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
20.99g
- -
2019年 04月
日 28: 140 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.37g
 
9.15g
 
2.23g
- -
2018年 10月
火 16: 583 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
53.55g
 
19.99g
- -
月 15: 659 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.91g
 
80.95g
 
33.40g
- -
日 14: 298 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.48g
 
26.83g
 
2.66g
- -
2018年 09月
月 24: 233 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.76g
 
24.80g
 
19.89g
- -
土 15: 1156 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
103.40g
 
30.31g
- -
月 10: 76 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.96g
 
1.84g
 
8.00g
- -
日 9: - - 2479* -
金 7: 117 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.21g
 
3.98g
 
8.89g
- -
月 3: 1233 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.22g
 
65.19g
 
38.51g
- -
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