agalki11のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
日 7: 1527 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
74.83g
 
195.00g
- -
水 3: 1177 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.90g
 
54.83g
 
151.83g
- -
火 2: 2566 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.51g
 
133.07g
 
327.55g
- -
月 1: 1773 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
113.94g
 
193.43g
- -
2019年 06月
日 30: 2169 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.70g
 
121.14g
 
258.49g
- -
土 29: 389 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.13g
 
5.92g
 
66.27g
- -
金 28: 2699 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
132.52g
 
355.72g
- -
木 27: 2424 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.48g
 
138.37g
 
289.57g
- -
水 26: 2489 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.45g
 
133.22g
 
306.30g
- -
火 25: 1107 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.83g
 
31.09g
 
156.73g
- -
月 24: 1905 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.64g
 
90.07g
 
200.20g
- -
日 23: 2702 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.61g
 
92.28g
 
398.43g
- -
土 22: 2389 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.41g
 
112.92g
 
327.38g
- -
金 21: 2643 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.17g
 
133.06g
 
413.38g
- -
2018年 07月
火 24: 628 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
23.12g
 
87.54g
- -
2017年 12月
木 21: 899 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
41.04g
 
157.53g
- -
水 20: 1064 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.11g
 
47.47g
 
171.25g
- -
火 19: 1201 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.84g
 
62.21g
 
145.44g
- -
月 18: 1230 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
82.42g
 
164.03g
- -
日 17: 206 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.04g
 
19.35g
 
27.62g
- -
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