Alesha Hibatillah Rahmanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
土 23: 298 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.94g
 
31.68g
 
22.32g
- -
月 18: 1241 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
116.37g
 
112.81g
- -
日 17: 1147 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
62.65g
 
117.75g
- -
土 16: 1615 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.06g
 
70.85g
 
142.61g
- -
日 10: 1114 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
53.72g
 
142.71g
- -
2024年 02月
月 19: 964 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.53g
 
62.50g
 
117.86g
- -
2024年 01月
土 13: 1326 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.08g
 
74.80g
 
159.83g
- -
2023年 12月
土 16: 578 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.94g
 
7.13g
 
108.89g
- -
金 15: 327 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.54g
 
19.99g
 
48.92g
- -
木 7: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.17g
 
16.13g
 
21.90g
- -
水 6: 1601 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.16g
 
151.14g
 
186.16g
- -
火 5: 534 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.44g
 
26.20g
 
53.08g
- -
月 4: 1327 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
49.53g
 
147.37g
- -
2023年 11月
木 30: 1337 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
56.22g
 
161.66g
- -
水 29: 1750 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
108.23g
 
173.48g
- -
火 28: 1322 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.73g
 
66.58g
 
154.49g
- -
水 22: 1183 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
73.92g
 
132.87g
- -
火 21: 1754 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.72g
 
120.23g
 
171.41g
- -
月 20: 1739 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.43g
 
80.55g
 
168.83g
- -
土 18: 1647 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.39g
 
40.91g
 
176.91g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。