dorka1289のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: - - 421* -
木 19: - - 431* -
水 18: - - 339* -
火 17: - - 574* -
月 16: - - 493* -
日 15: - - 530* -
土 14: - - 572* -
金 13: - - 570* -
木 12: - - 584* -
水 11: - - 369* -
火 10: - - 575* -
月 9: - - 164* -
日 8: - - 691* -
土 7: 510 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.55g
 
10.37g
 
128.35g
1212*  702
金 6: - - 364* -
木 5: - - 651* -
水 4: - - 458* -
火 3: - - 710* -
月 2: - - 552* -
日 1: - - 594* -
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