Виктория_1995のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 3: 1086 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.87g
 
24.19g
 
170.56g
- -
2023年 09月
水 13: 1504 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.39g
 
84.51g
 
84.58g
- -
火 12: 1557 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.60g
 
84.85g
 
200.06g
- -
月 11: 1550 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
70.54g
 
173.71g
- -
金 8: 1699 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
94.12g
 
152.56g
- -
木 7: 1586 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
78.96g
 
152.36g
- -
水 6: 1773 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.53g
 
79.76g
 
226.49g
- -
日 3: 1663 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.17g
 
90.73g
 
195.55g
- -
金 1: 1453 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.83g
 
91.00g
 
167.87g
- -
2023年 08月
木 31: 1739 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.85g
 
85.14g
 
188.75g
- -
水 30: 1606 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
90.04g
 
142.40g
- -
火 29: 1437 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.60g
 
60.57g
 
153.95g
- -
月 28: 1682 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.89g
 
44.63g
 
178.82g
- -
木 17: 1327 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.31g
 
38.17g
 
122.62g
- -
水 16: 1352 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.45g
 
51.04g
 
144.21g
- -
火 15: 1299 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.98g
 
82.82g
 
101.17g
- -
水 9: 1327 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.40g
 
39.37g
 
165.81g
- -
火 8: 1280 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.44g
 
34.22g
 
144.74g
- -
2023年 07月
水 26: 2440 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.34g
 
79.64g
 
296.42g
- -
日 23: 1372 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.03g
 
42.44g
 
115.40g
- -
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