| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1207 カロ |
(脂質: 43.68g, たんぱく質: 115.37g, 炭水化物: 86.58g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3622 カロ |
(脂質: 131.05g, たんぱく質: 346.11g, 炭水化物: 259.74g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (29%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (38%)
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*1日の摂取目安の1314カロリーに基づく (2021年 10月 20日)
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