Юлия IZJUMINKA🍓のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 1278 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.57g
 
124.89g
 
70.98g
- -
木 16: 615 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.87g
 
42.42g
 
46.57g
- -
水 15: 1670 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.72g
 
129.67g
 
150.17g
- -
月 13: 1582 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.91g
 
149.90g
 
118.14g
- -
2024年 04月
金 26: 1326 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.39g
 
139.03g
 
98.59g
- -
木 25: 1533 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
163.96g
 
97.35g
- -
水 24: 396 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.54g
 
24.24g
 
30.64g
- -
火 23: 826 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
59.09g
 
44.65g
- -
木 18: 846 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.74g
 
82.06g
 
63.11g
- -
水 17: 1438 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
132.40g
 
129.50g
- -
火 16: 1397 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
146.70g
 
101.95g
- -
月 15: 1260 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.71g
 
123.73g
 
77.27g
- -
日 14: 1490 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.51g
 
124.72g
 
126.56g
- -
土 13: 1228 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
70.50g
 
103.51g
- -
金 12: 1461 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
130.65g
 
124.99g
- -
木 11: 1352 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
132.65g
 
94.07g
- -
水 10: 935 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.20g
 
58.25g
 
85.11g
- -
火 9: 1029 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
75.67g
 
82.65g
- -
月 8: 1401 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
117.90g
 
126.21g
- -
日 7: 1237 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
117.13g
 
86.64g
- -
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