Lilaaaasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
2018年 05月
木 17: 71 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.84g
 
1.58g
 
11.79g
- -
2017年 09月
金 1: 40 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
1.70g
 
6.40g
- -
2017年 08月
木 31: 152 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
2.95g
 
18.52g
- -
水 30: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
3.20g
 
4.80g
- -
火 29: 787 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
32.32g
 
96.49g
2305*  1518
金 25: 40 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
1.70g
 
6.40g
- -
水 23: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.02g
 
0.76g
- -
火 22: 158 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.68g
 
9.23g
 
17.39g
- -
月 21: 312 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.87g
 
12.92g
 
18.66g
2447*  2135
日 20: 177 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.80g
 
6.60g
 
24.80g
- -
土 19: 401 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
9.58g
 
51.58g
1487*  1086
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