AaronHutchingsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
土 16: 3800 * 200%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.00g
 
152.00g
 
464.00g
- -
2024年 02月
木 1: 1239 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.18g
 
54.47g
 
99.21g
- -
2022年 07月
木 28: 360 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
23.00g
 
37.00g
- -
2020年 07月
木 23: 1188 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
44.00g
 
112.00g
- -
2020年 01月
木 23: 200 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
5.00g
 
32.00g
- -
土 18: 445 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
19.85g
 
47.87g
- -
2019年 08月
日 11: 310 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.39g
 
33.29g
 
39.95g
- -
2018年 04月
土 28: 2090 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
139.00g
 
216.00g
- -
土 14: 1267 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
31.00g
 
109.00g
- -
2018年 01月
金 26: 434 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
6.00g
 
61.00g
- -
2017年 12月
金 1: 1852 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.79g
 
82.40g
 
102.43g
- -
2016年 04月
金 22: 754 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
27.00g
 
74.00g
- -
2015年 12月
火 8: 1269 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.39g
 
43.29g
 
142.95g
- -
2015年 09月
木 10: 2240 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.00g
 
112.00g
 
256.00g
- -
2015年 06月
月 8: - - 2812* -
2014年 11月
金 7: - - 2452* -
2013年 12月
火 24: 489 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
25.00g
 
45.00g
- -
2013年 10月
木 24: 740 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
32.00g
 
78.00g
- -
2012年 12月
木 20: 1440 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
72.00g
 
180.00g
- -
2012年 05月
火 8: 1140 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
39.48g
 
130.06g
- -
2012年 03月
木 15: 1200 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
46.00g
 
165.00g
- -
水 14: 1120 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
40.00g
 
96.00g
- -
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