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lilixxxxxのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 12月

水 20:

542 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.27g		27.51g		53.18g

-

-

火 12:

1121 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.38g		50.76g		132.85g

-

-

月 11:

1756 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.62g		82.71g		206.78g

-

-

日 10:

1925 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.52g		82.22g		229.01g

-

-

土 9:

1701 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.18g		95.72g		215.19g

-

-

金 8:

1317 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.99g		86.99g		140.96g

-

-

木 7:

1435 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.24g		82.94g		166.19g

-

-

水 6:

1054 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		43.53g		104.76g

-

-

火 5:

1303 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.75g		43.00g		192.86g

-

-

月 4:

1351 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.61g		56.00g		179.51g

-

-

2023年 11月

水 29:

1000 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.45g		63.47g		110.94g

-

-

火 28:

2004 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.27g		78.57g		219.31g

-

-

月 27:

1122 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.96g		53.96g		168.88g

-

-

日 26:

1483 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.04g		58.24g		210.24g

-

-

土 25:

1252 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.06g		56.38g		175.51g

-

-

2023年 05月

月 1:

1588 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.98g		78.84g		248.83g

-

-

2020年 07月

水 1:

-

-

711*

-

2020年 06月

火 30:

-

-

1816*

-

月 29:

-

-

1813*

-

日 28:

-

-

1822*

-

土 27:

-

-

1862*

-

金 26:

-

-

1860*

-

木 25:

-

-

1863*

-

水 24:

-

-

1855*

-

火 23:

-

-

1855*

-

月 22:

-

-

1859*

-

日 21:

-

-

1860*

-

土 20:

-

-

1885*

-

金 19:

-

-

1860*

-

木 18:

-

-

1859*

-

水 17:

-

-

1870*

-

火 16:

-

-

1859*

-

月 15:

-

-

1855*

-

日 14:

-

-

1855*

-

土 13:

-

-

1860*

-

金 12:

-

-

1938*

-

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