Caroli Menezesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
金 22: 1212 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.79g
 
45.63g
 
33.01g
- -
木 21: 1234 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.14g
 
79.55g
 
29.22g
- -
水 20: 927 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.13g
 
41.62g
 
24.63g
- -
火 19: 1081 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.96g
 
68.07g
 
14.56g
- -
月 18: 1730 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.89g
 
66.75g
 
25.49g
- -
月 4: 608 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
55.95g
 
30.56g
- -
日 3: 1880 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.43g
 
99.40g
 
26.27g
- -
土 2: 620 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.63g
 
47.96g
 
23.06g
- -
金 1: 1511 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.18g
 
118.25g
 
22.88g
- -
2017年 08月
木 24: 384 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.68g
 
40.89g
 
0.00g
- -
水 23: 1296 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.85g
 
85.87g
 
9.12g
- -
火 22: 1968 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.01g
 
92.57g
 
29.75g
- -
月 21: 1109 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.07g
 
80.25g
 
21.91g
- -
日 20: 1168 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.61g
 
64.67g
 
34.19g
- -
土 19: 1906 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.80g
 
118.96g
 
55.08g
- -
金 18: 1707 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.89g
 
112.80g
 
12.66g
- -
木 17: 1889 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.42g
 
113.49g
 
7.62g
- -
水 16: 1509 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.99g
 
125.30g
 
20.00g
- -
火 15: 1308 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.42g
 
127.39g
 
20.31g
- -
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