lexybaby76のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
月 20: 50 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
0.38g
 
9.14g
- -
日 5: 833 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
12.92g
 
104.76g
- -
2018年 07月
土 21: 1006 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.05g
 
40.41g
 
138.55g
1776*  770
2018年 06月
火 19: 608 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.34g
 
24.38g
 
75.51g
- -
2018年 05月
土 19: 50 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
0.38g
 
9.14g
- -
月 7: 269 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.34g
 
5.75g
 
51.29g
- -
水 2: 977 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.62g
 
26.19g
 
133.24g
- -
2018年 04月
月 30: 1350 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
43.69g
 
186.80g
- -
2018年 02月
日 11: 1175 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
33.14g
 
185.01g
- -
2018年 01月
水 24: 75 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.13g
 
0.56g
 
13.72g
- -
2017年 10月
水 4: 1292 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
53.50g
 
152.15g
- -
2017年 09月
月 25: 764 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.07g
 
21.09g
 
97.70g
- -
火 19: 1112 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.91g
 
46.57g
 
114.35g
- -
日 10: 549 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
21.56g
 
61.06g
- -
水 6: 41 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
1.17g
 
1.29g
- -
2017年 08月
日 27: 80 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
2.00g
 
16.00g
- -
土 26: 511 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.63g
 
14.46g
 
67.48g
- -
金 25: 46 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.47g
 
10.71g
- -
水 23: 1842 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.18g
 
48.12g
 
251.16g
- -
火 22: 971 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
27.87g
 
135.01g
- -
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