leval80のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
金 1: 327 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.46g
 
24.56g
 
30.42g
- -
2024年 02月
木 29: 1980 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.05g
 
101.79g
 
189.74g
- -
水 28: 1583 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.69g
 
87.58g
 
147.13g
- -
火 27: 1329 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
101.55g
 
139.39g
- -
月 26: 1703 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.90g
 
101.70g
 
162.11g
- -
日 25: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.29g
 
76.39g
 
145.52g
- -
土 24: 1837 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.13g
 
96.80g
 
206.36g
- -
金 23: 1723 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.49g
 
96.51g
 
210.65g
- -
木 22: 1778 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.23g
 
90.83g
 
199.53g
- -
水 21: 1297 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
74.96g
 
115.52g
- -
火 20: 1889 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.18g
 
98.17g
 
255.49g
- -
月 19: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.99g
 
101.99g
 
143.54g
- -
日 18: 1691 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.53g
 
91.45g
 
183.17g
- -
土 17: 2006 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.22g
 
107.42g
 
156.42g
- -
金 16: 1795 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.79g
 
100.59g
 
156.56g
- -
木 15: 1647 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.18g
 
102.60g
 
106.69g
- -
水 14: 1628 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
108.60g
 
170.88g
- -
火 13: 1862 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.87g
 
119.50g
 
166.27g
- -
月 12: 1818 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.91g
 
114.30g
 
155.59g
- -
日 11: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.26g
 
111.84g
 
177.85g
- -
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