barbaraabreu_1995のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
水 30: 236 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.81g
 
16.99g
 
17.14g
- -
土 12: 274 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
8.80g
 
51.90g
- -
金 11: 1092 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
21.60g
 
252.00g
- -
2018年 08月
日 26: 1156 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.86g
 
89.02g
 
171.07g
- -
土 25: 944 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.09g
 
39.94g
 
138.94g
- -
木 23: 927 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.54g
 
77.73g
 
105.33g
- -
火 21: 369 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.15g
 
16.57g
 
67.78g
- -
月 13: 913 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
32.52g
 
140.77g
- -
木 9: 984 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.00g
 
10.40g
 
144.00g
- -
月 6: 567 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.76g
 
32.14g
 
80.42g
- -
2018年 07月
火 17: 306 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.98g
 
14.78g
 
52.97g
- -
2018年 06月
木 21: 802 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.37g
 
22.01g
 
145.40g
- -
火 19: 835 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.12g
 
21.05g
 
146.49g
- -
月 18: 602 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.32g
 
30.27g
 
91.55g
- -
土 16: 1260 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
50.11g
 
145.32g
- -
火 12: 718 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
10.08g
 
106.60g
- -
月 11: 741 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
25.77g
 
101.95g
- -
木 7: 523 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.96g
 
20.58g
 
37.25g
- -
火 5: 263 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
4.13g
 
50.54g
- -
月 4: 1015 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
53.59g
 
130.94g
- -
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