Deiaguaspiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 1532 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.96g
 
98.45g
 
202.48g
- -
月 8: 1638 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
99.86g
 
192.22g
- -
日 7: 1892 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.93g
 
95.97g
 
235.38g
- -
土 6: 2041 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.80g
 
100.69g
 
264.09g
- -
金 5: 1695 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.49g
 
93.96g
 
217.71g
- -
木 4: 1746 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
110.66g
 
223.34g
- -
水 3: 1510 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.12g
 
82.45g
 
201.87g
- -
火 2: 273 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.41g
 
16.93g
 
33.74g
- -
2024年 06月
木 13: 815 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.79g
 
57.79g
 
102.97g
- -
水 12: 2199 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.14g
 
95.20g
 
267.31g
- -
火 11: 1584 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
99.85g
 
219.05g
- -
月 10: 1153 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
63.68g
 
147.51g
- -
日 9: 1646 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.01g
 
109.85g
 
201.61g
- -
水 5: 413 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
22.30g
 
39.87g
- -
日 2: 1623 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.70g
 
89.01g
 
194.42g
- -
土 1: 2369 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.08g
 
109.16g
 
263.46g
- -
2024年 05月
金 31: 1736 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.79g
 
76.79g
 
177.03g
- -
木 30: 1655 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.15g
 
88.13g
 
157.67g
- -
水 29: 2271 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.88g
 
83.12g
 
266.68g
- -
火 28: 2434 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.98g
 
133.90g
 
274.29g
- -
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