RocioJim11のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
日 4: 77 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
1.60g
 
16.74g
- -
2024年 01月
木 18: 422 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.92g
 
37.14g
 
49.13g
- -
水 17: 368 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
17.69g
 
24.00g
- -
火 16: 401 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
36.38g
 
46.05g
- -
2023年 08月
月 7: 1239 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
92.00g
 
123.27g
- -
2023年 07月
土 29: 1698 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.11g
 
114.18g
 
179.58g
- -
金 28: 1211 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.39g
 
106.05g
 
95.05g
- -
水 26: 1279 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
117.26g
 
73.25g
- -
火 25: 1008 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.58g
 
90.49g
 
89.84g
- -
木 20: 1256 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.65g
 
113.69g
 
105.84g
- -
火 18: 205 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.24g
 
11.08g
 
34.28g
- -
木 13: 1287 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
102.42g
 
102.91g
- -
火 11: 719 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
48.83g
 
67.76g
- -
2022年 05月
火 3: 211 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
24.00g
 
0.00g
- -
日 1: 816 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.95g
 
33.07g
 
59.93g
- -
2022年 04月
金 29: 1120 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
83.37g
 
101.44g
- -
木 21: 494 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.47g
 
35.48g
 
49.78g
- -
金 15: 426 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.03g
 
19.57g
 
34.53g
- -
水 13: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.94g
 
94.53g
 
124.71g
- -
金 1: 1403 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.77g
 
71.87g
 
107.71g
- -
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