noe.smileのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
日 20: 2070 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.77g
 
76.55g
 
308.37g
- -
土 19: 2803 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.03g
 
101.34g
 
462.97g
- -
金 18: 2418 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.00g
 
104.34g
 
320.73g
- -
木 17: 2585 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.61g
 
95.88g
 
389.24g
1840*  745
水 16: 1880 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
76.62g
 
266.96g
2407*  527
火 15: 2003 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.85g
 
75.36g
 
349.84g
1934*  69
月 14: 2036 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.39g
 
94.76g
 
225.36g
- -
日 13: 2623 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.28g
 
96.74g
 
335.44g
- -
土 12: 2107 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
71.93g
 
313.72g
3415*  1308
金 11: 1840 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.10g
 
84.15g
 
129.93g
1572*  268
木 10: 2322 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.47g
 
131.98g
 
220.90g
- -
水 9: 2335 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.24g
 
89.30g
 
278.18g
1840*  495
火 8: 1796 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.73g
 
69.43g
 
213.81g
2056*  260
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