coconachanel77のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
土 12: 1205 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
31.29g
 
131.62g
- -
金 11: 1584 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
65.14g
 
160.00g
- -
木 10: 1673 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
31.63g
 
168.33g
2599*  926
水 9: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.42g
 
30.17g
 
212.05g
- -
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