Maat17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 3: 1261 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.96g
 
71.38g
 
96.86g
- -
月 1: 790 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
57.32g
 
101.82g
- -
2024年 03月
土 30: 386 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
23.92g
 
55.29g
- -
2024年 02月
火 27: 606 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.68g
 
16.08g
 
83.77g
- -
土 24: 853 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.14g
 
45.30g
 
106.99g
- -
2021年 08月
日 8: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.65g
 
70.49g
 
82.02g
- -
木 5: 1079 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.89g
 
85.43g
 
77.77g
- -
火 3: 873 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.88g
 
72.10g
 
100.58g
- -
月 2: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.27g
 
82.63g
 
78.34g
- -
2021年 06月
木 24: 346 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
18.71g
 
38.48g
- -
水 23: 1328 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.66g
 
94.17g
 
114.11g
- -
月 21: 675 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
47.70g
 
64.82g
- -
土 19: 1133 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
69.38g
 
101.32g
- -
日 13: 742 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.44g
 
49.11g
 
63.47g
- -
木 10: 1326 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
56.11g
 
140.00g
- -
日 6: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.79g
 
78.68g
 
126.75g
- -
土 5: 1289 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.24g
 
82.93g
 
115.08g
- -
金 4: 1465 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.35g
 
72.53g
 
145.32g
- -
木 3: 1626 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.92g
 
87.96g
 
118.14g
- -
2021年 05月
金 28: 1280 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.13g
 
88.61g
 
144.49g
- -
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