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rregiane
ダイエットカレンダー
9月 2024
rregianeのダイエットカレンダー - 2024年 09月
rregianeさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
232 カロ
(
脂質:
7.22g,
たんぱく質:
7.05g,
炭水化物:
42.92g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
697 カロ
(
脂質:
21.67g,
たんぱく質:
21.14g,
炭水化物:
128.76g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1日の平均カロリー情報
15%
1日の摂取目安*
(232 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (64%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2022年 05月 4日)
1日の推奨目安を設定する