Andressa Garofaloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 10月
土 21: 488 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.29g
 
41.64g
 
48.85g
- -
2017年 09月
火 26: 462 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
15.32g
 
52.68g
- -
金 22: 819 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
68.05g
 
58.45g
- -
木 21: 108 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.54g
 
12.81g
 
10.87g
- -
水 20: 222 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.38g
 
5.29g
 
47.83g
- -
月 18: 323 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.13g
 
20.85g
 
8.11g
- -
日 17: 846 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.02g
 
45.07g
 
99.24g
- -
月 11: 64 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
1.40g
 
8.90g
- -
金 8: 744 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
57.93g
 
58.02g
- -
火 5: 911 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.65g
 
40.41g
 
94.86g
- -
金 1: 214 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.86g
 
8.63g
 
42.54g
- -
2017年 08月
水 23: 550 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
36.44g
 
63.17g
- -
日 20: 1046 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.58g
 
72.36g
 
75.21g
- -
土 19: 1032 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.36g
 
96.10g
 
84.66g
- -
金 18: 1203 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.48g
 
61.69g
 
109.01g
- -
木 17: 394 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.83g
 
30.01g
 
27.22g
- -
水 16: 1101 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.17g
 
33.28g
 
138.61g
- -
水 9: 689 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.98g
 
43.31g
 
74.94g
- -
火 8: 1007 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.66g
 
36.65g
 
129.32g
- -
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