Teltevskayaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 18: 1642 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.13g
 
50.46g
 
189.66g
- -
土 17: 1900 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.99g
 
57.85g
 
274.11g
- -
金 16: 2363 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.76g
 
100.98g
 
305.86g
- -
木 15: 1902 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.62g
 
67.32g
 
239.59g
- -
水 14: 2076 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.36g
 
82.85g
 
315.21g
- -
2021年 03月
木 4: 1032 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
38.10g
 
115.49g
- -
水 3: 3054 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.70g
 
113.41g
 
373.59g
- -
火 2: 1350 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.29g
 
43.13g
 
188.49g
- -
2020年 12月
火 8: 956 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.60g
 
35.24g
 
93.81g
- -
月 7: 2028 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
143.36g
 
198.29g
- -
2020年 04月
日 5: 899 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.68g
 
25.74g
 
100.33g
- -
2018年 01月
火 23: 622 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
21.88g
 
68.53g
- -
日 21: 195 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.32g
 
7.06g
 
31.35g
- -
土 20: 42 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
0.30g
 
8.60g
- -
金 19: 1160 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
56.11g
 
152.53g
- -
木 18: 700 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
84.01g
 
17.50g
- -
水 17: 324 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
15.30g
 
22.50g
- -
火 16: 1096 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.84g
 
46.29g
 
171.39g
- -
月 15: 1487 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.52g
 
53.70g
 
207.21g
- -
日 14: 1791 * 256%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.81g
 
82.10g
 
187.38g
- -
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