Наталья110333のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 25: 50 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.38g
 
0.78g
 
12.26g
- -
2021年 05月
月 24: 227 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.72g
 
15.64g
 
18.52g
- -
2018年 11月
金 23: 690 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.99g
 
23.86g
 
83.78g
- -
木 22: 1414 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.18g
 
54.92g
 
178.04g
- -
火 20: 1317 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
58.20g
 
145.58g
- -
月 19: 1436 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.62g
 
47.38g
 
202.41g
- -
土 17: 588 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
17.92g
 
49.48g
- -
金 16: 1415 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.83g
 
44.62g
 
201.21g
- -
木 15: 1367 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.24g
 
46.44g
 
166.71g
- -
水 14: 1549 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.32g
 
71.91g
 
209.72g
- -
火 13: 1244 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.82g
 
74.26g
 
143.22g
- -
月 12: 1704 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.80g
 
65.29g
 
195.95g
- -
日 11: 1416 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.12g
 
66.16g
 
165.66g
- -
土 10: 1029 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
37.57g
 
159.97g
- -
金 9: 817 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.74g
 
23.49g
 
108.77g
- -
木 8: 1214 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
56.41g
 
116.64g
- -
水 7: 1315 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.24g
 
39.77g
 
199.23g
- -
火 6: 1321 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
37.09g
 
191.78g
- -
月 5: 1368 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.19g
 
72.34g
 
136.17g
- -
日 4: 855 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.58g
 
29.99g
 
82.90g
- -
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