ira.nenahovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
月 1: 607 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
30.21g
 
94.22g
- -
2021年 01月
日 24: 950 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
73.41g
 
74.75g
- -
火 5: 603 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.10g
 
31.80g
 
70.76g
- -
月 4: 617 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.59g
 
24.41g
 
75.49g
- -
2020年 12月
火 22: 751 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.56g
 
42.26g
 
80.54g
- -
月 21: 663 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.20g
 
56.56g
 
58.16g
- -
木 17: 854 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.38g
 
23.44g
 
131.83g
- -
水 16: 930 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
57.70g
 
83.40g
- -
月 7: 1393 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.78g
 
66.64g
 
201.09g
- -
日 6: 1394 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
58.81g
 
212.54g
- -
土 5: 1221 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
42.45g
 
210.66g
- -
金 4: 1509 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.83g
 
71.25g
 
230.82g
- -
2020年 11月
月 30: 1195 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.55g
 
43.12g
 
173.49g
- -
日 29: 1239 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.15g
 
49.13g
 
195.58g
- -
土 28: 1342 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.05g
 
67.30g
 
136.48g
- -
金 27: 1470 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.79g
 
68.34g
 
203.71g
- -
木 26: 1297 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.33g
 
69.31g
 
168.36g
- -
水 25: 1336 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
89.43g
 
158.86g
- -
火 24: 1478 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
58.25g
 
206.24g
- -
月 23: 1693 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.91g
 
94.61g
 
193.49g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。