Pauwie☆のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 5: 422 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
14.31g
 
44.55g
- -
日 4: 1933 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.36g
 
66.31g
 
234.53g
1948*  15
2020年 02月
火 11: 1932 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.80g
 
70.90g
 
197.24g
- -
土 8: 1100 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
40.66g
 
144.31g
- -
金 7: 1814 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.70g
 
59.71g
 
238.06g
- -
木 6: 1847 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.51g
 
76.20g
 
225.74g
- -
水 5: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.60g
 
53.53g
 
168.60g
- -
火 4: 1000 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
41.58g
 
109.60g
- -
月 3: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.09g
 
55.00g
 
154.86g
- -
日 2: 449 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
15.13g
 
66.59g
- -
2019年 01月
月 7: 406 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.06g
 
10.97g
 
69.52g
- -
2018年 11月
月 19: 1126 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.81g
 
33.56g
 
180.06g
- -
土 17: 573 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.32g
 
12.82g
 
102.93g
- -
水 14: 665 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.78g
 
26.46g
 
97.60g
- -
火 13: 1572 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.07g
 
62.98g
 
191.80g
- -
月 12: 1348 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.00g
 
43.40g
 
183.37g
- -
金 9: 1450 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
62.64g
 
165.74g
- -
木 8: 750 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
33.50g
 
98.78g
- -
水 7: 1451 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
48.73g
 
211.17g
- -
火 6: 1275 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.70g
 
43.04g
 
171.10g
- -
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