Sydney0206のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 28: 259 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
61.52g
2152*  1893
木 27: 1937 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.22g
 
51.93g
 
248.37g
2152*  215
水 26: 1924 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.05g
 
47.66g
 
186.11g
2152*  228
火 25: 2096 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.29g
 
57.91g
 
257.81g
2144*  48
月 24: 2070 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.63g
 
72.26g
 
182.12g
2173*  103
日 16: 2007 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.13g
 
51.24g
 
202.99g
2167*  160
土 15: 2117 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.92g
 
46.13g
 
343.12g
2167*  50
金 14: 2081 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
39.35g
 
351.18g
2167*  86
木 13: 2284 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.52g
 
71.28g
 
351.88g
2167*  117
火 11: 2494 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.92g
 
83.28g
 
372.94g
2167*  327
月 10: 2248 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.65g
 
72.72g
 
267.23g
2167*  81
日 9: 2264 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.94g
 
75.85g
 
275.80g
2167*  97
土 8: 2012 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
80.07g
 
221.99g
2167*  155
金 7: 1932 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.15g
 
60.70g
 
167.17g
2178*  246
木 6: 1767 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.80g
 
36.48g
 
344.51g
2178*  411
水 5: 1982 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
58.51g
 
344.37g
2178*  196
火 4: 2255 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.06g
 
62.32g
 
392.28g
2178*  77
月 3: 1727 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
46.10g
 
293.73g
- -
日 2: 2618 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.24g
 
77.42g
 
399.80g
2176*  442
土 1: 1286 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.71g
 
47.02g
 
169.35g
2184*  898
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