Дилярушкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 28: 255 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.47g
 
8.42g
 
40.85g
- -
土 27: 360 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.96g
 
17.67g
 
11.66g
- -
金 26: 942 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
64.59g
 
61.29g
- -
木 25: 957 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.67g
 
42.99g
 
106.92g
- -
水 24: 1499 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
68.95g
 
193.72g
- -
火 23: 1277 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
48.36g
 
148.79g
- -
月 22: 1260 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.79g
 
44.62g
 
142.33g
- -
木 18: 687 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.33g
 
26.96g
 
103.84g
- -
水 17: 1395 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.92g
 
69.42g
 
152.28g
- -
火 16: 428 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
15.74g
 
52.08g
- -
月 15: 634 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.76g
 
53.16g
 
34.20g
- -
2024年 06月
土 8: 381 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.01g
 
11.65g
 
51.57g
- -
金 7: 1133 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.41g
 
32.36g
 
120.47g
- -
木 6: 1211 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
39.57g
 
171.96g
- -
水 5: 1560 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
88.45g
 
157.43g
- -
火 4: 1358 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
62.21g
 
175.20g
- -
月 3: 737 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.09g
 
47.54g
 
52.12g
- -
2024年 05月
水 29: 914 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
38.34g
 
60.82g
- -
火 28: 278 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.39g
 
7.62g
 
33.89g
- -
月 27: 453 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
24.75g
 
19.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。