Ana Mundimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
月 22: 795 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.29g
 
61.07g
 
59.04g
- -
2022年 07月
木 28: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.25g
 
43.19g
 
145.56g
- -
水 27: 963 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.53g
 
72.87g
 
52.51g
- -
火 26: 947 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.07g
 
55.06g
 
61.80g
- -
月 25: 1029 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.32g
 
72.05g
 
63.28g
- -
日 24: 522 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.92g
 
26.33g
 
23.27g
- -
2022年 05月
月 30: 403 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
36.75g
 
31.41g
- -
日 29: 381 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
20.56g
 
39.99g
- -
土 28: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
27.63g
 
56.20g
- -
水 25: 1044 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
62.05g
 
133.62g
- -
月 2: 456 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.32g
 
23.40g
 
35.05g
- -
2022年 03月
水 23: 542 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
30.76g
 
36.14g
- -
火 22: 980 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.09g
 
56.61g
 
97.97g
- -
金 11: 513 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.99g
 
30.57g
 
29.02g
- -
2022年 02月
木 17: 908 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.20g
 
44.36g
 
73.57g
- -
水 16: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.25g
 
67.48g
 
82.87g
- -
火 15: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.08g
 
82.99g
 
82.40g
- -
2021年 01月
木 14: 226 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.78g
 
11.08g
 
29.50g
- -
水 13: 1884 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.31g
 
184.22g
 
101.74g
- -
金 8: 256 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
20.48g
 
25.00g
- -
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