elifsucelikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 12月
木 28: 101 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
3.70g
 
14.00g
- -
月 25: 738 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.44g
 
55.43g
 
62.99g
- -
土 16: 1313 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.53g
 
100.26g
 
80.47g
- -
水 6: 451 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
30.04g
 
14.29g
- -
2017年 11月
土 25: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
金 24: 1460 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.86g
 
66.17g
 
147.82g
- -
木 23: 566 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.37g
 
43.45g
 
48.85g
- -
水 22: 812 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.37g
 
52.87g
 
62.66g
- -
水 15: 269 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
44.55g
 
1.39g
- -
月 13: 1227 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.14g
 
42.97g
 
93.59g
- -
日 12: 736 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
58.99g
 
42.22g
- -
土 11: 743 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
24.66g
 
76.46g
- -
金 10: 614 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.66g
 
44.12g
 
27.02g
- -
火 7: 842 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.35g
 
66.43g
 
58.20g
- -
月 6: 1072 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
66.71g
 
92.70g
- -
日 5: 1132 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.21g
 
53.90g
 
120.58g
- -
土 4: 749 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
54.75g
 
53.31g
- -
金 3: 1128 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.99g
 
87.32g
 
106.76g
- -
木 2: 542 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
37.99g
 
32.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。