Perseverançaa!!!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
月 10: 365 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.18g
 
22.04g
 
22.41g
- -
2018年 07月
金 27: 134 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
3.58g
 
11.49g
- -
木 26: 242 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.14g
 
3.02g
 
12.88g
- -
火 24: 784 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.64g
 
54.81g
 
29.94g
- -
2018年 05月
木 31: 269 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
21.00g
 
2.40g
- -
2018年 04月
日 8: 105 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
2017年 11月
月 20: 105 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.17g
 
7.01g
 
7.92g
- -
木 9: 744 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.37g
 
49.24g
 
16.67g
392*  352
水 8: 402 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.12g
 
32.29g
 
10.23g
- -
火 7: 284 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.47g
 
28.21g
 
6.71g
649*  365
土 4: 1160 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.05g
 
95.75g
 
3.81g
- -
木 2: 68 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.08g
 
1.46g
 
15.70g
- -
水 1: 618 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.07g
 
46.96g
 
65.72g
- -
2017年 10月
火 31: 697 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
71.16g
 
16.66g
- -
月 30: 515 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.48g
 
48.86g
 
3.36g
- -
土 28: 286 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.53g
 
27.07g
 
3.94g
- -
金 27: 260 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.37g
 
29.48g
 
4.70g
2334*  2074
水 25: 596 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.14g
 
40.25g
 
9.24g
- -
火 24: 443 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.89g
 
38.00g
 
2.67g
- -
月 23: 734 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
43.99g
 
11.78g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。